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MARATÓ CASTELLÓ – TRAIL ESPADÁ

MARATÓ CASTELLÓ 42K

No soc molt de fer croniques,pero aquest marato ha sigut diferent  per a mi i heu requerix…….despres de fer valencia el señor maño i yo ens plantejarem fer el maratón de castello,en 12 setmanes de entrenament.
Començarem per preparar el 10k de valencia,fent MMP,continuarem amb la mitja de picanya fentMMP…i finalment  es plantarem en castello despres de molts km i alguns  a hores desorvitades…..la táctica estava  clara,batir el 3:25 era cosa fácil ,pero hi havia  que arrapar el máxim posible,yo volvía arriesgar perqué savia com estava  el,pero el volia  ser mes prudente….total decidim la nit de avanç asegurar 3:16 mes o menys,pero comença la carrera i se enganxem al practic  de 3:15…..fins el 25 un paseig en barca,i decidim  deixarlo del 25 al 32 volem…. I jo ya pensava  en 3:12…..de sobte maño comença a tindre problemes  i al 34 te que parar amb vomit incluit….continúem pero el ritme no era ya igual,fins  al 40’5 una tortura ,tornem a parar i me diu que no pot mes,”vale ostia,tres mesos entrenant per a que”  trotem,trotem,trotem i acavem lo millor posible amb un patiment increíble (ell  fisic i yo de vore-lo)
La meua conclusio  es la de sempre: el marato de asfalt es una prova  molt complexa,psicológica i molt bonica de correr,a vegades ix be ,a vegades mal,pero ningu  sap el que es sent  en eixos moments ,nomes que el propi  corredor…..(paraules d’un xic  que es sent maratonia  i que esta enamorat  de aquesta prova  tan fantástica)
Ahhh!!!! Lo fet o lograt  heu saboreges millor al cap de un temps,un abraç i corre no penses

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TRAIL SERRA ESPADÁ  21/42K

CLASIFICACIÓ 42K

FRANCISCO ROMAGUERA  04:43:18  GRL 25

MOISÉS SANCHEZ                  04:47:35 GRL 28

ALX ALCAYNA                          06:25:24 GRL 199

DAVID MAURICIO                   07:39:22  GRAL 333

VICENTE MARTINEZ              07:52:28  GRL 359

MITJA MARATÓ 21K

JESÚS MARTINE PARRA          02:33:10  GRAL 25

ALONSO MARTINEZ                  02:47:39   GRAL 106

ALEX LLÁCER                             03:20:11      GRAL  254

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