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IAAF HALF MARATHON VLC BY @juanmabadia

Toodo empieza el día 1 febrero, cuando decido empezar el plan con objetivo el mundial de media maratón en Valencia y quitarme la espina de la maraton que por temas personales no puede cumplir el entrenamiento para bajar de las 3h, me quedé con 3:10 que no esta nada mal, pero ya sabéis de lo que hablo los sub 3h.

Decido centrarme en la carrera a pie, eso quería decir poco o nada de ciclismo y 2 o 3 sesiones de natación más las 4 de carrera a pie que daba prioridad a todo lo demas.

Todo eso levantándome a las 5:30am para hacer los entrenamientos y después ir a trabajar y poder tener la tarde libre para la familia y el pequeño Lucas.

Josman con la clase que tiene se ofrece a ayudarme como a muchos otros y se lo agradezco mucho porque sin el aún abria sido peor, tirando de mi desde el minuto 1 controlando los tiempos y cambiando de planes para levantarme la moral y que no me hundiese.

Pues enmedio de ese sufrimiento viento, frío y lluvia donde en el km 10-11 me doy cuenta que el cuerpo no va como tiene que ir.

Como ya he dicho me quede despagado por toda la dedicación que le puse y pese a eso no fue el día, a pesar de ello baje mi MMP en 4′ y paré el crono en 1h25:35 que en frío puedo estar muy orgulloso.

 

Así que animo a todos a que se esfuercen que si las cosas no salen a la primera ya saldrán el trabajo está ahí..

 

Salut i penseu en verd xiquets

 

 

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